Sẽ hữu hiệu biết bao sau mỗi ngày làm việc mỏi mệt mọi cơ bắp được mát xa, thư giãn để lấy lại năng lượng khi làm việc và học tập. Tuy thế công việc của bạn quá bận rộn không có thời gian để đi tới các trọng điểm bấm huyệt, spa, phòng matxa... Thì tìm ngay cho mình 1 chiếc máy massage cầm tay là một gợi ý ko tồi các bạn nhé. Mát xa mang lại phổ quát công dụng hữu hiệu mà có thể bạn chưa biết và chưa biết mua máy massage cầm tay loại nào tốt .Sau đây tôi sẽ gợi ý cho các bạn một số loại máy massage cầm tay tốt đang được ưa thích và nên tậu nhất hiện nay.
1. Công dụng của mát xa
Ngày nay, việc mát xa thư giãn cơ thể ko còn quá lạ lẫm trong cuộc sống hàng ngày, chỉ với 15 phút massage mỗi ngày sẽ mang đến các công năng hiệu quả đối với thân thể mà có thể bạn chưa biết như:
Xóa tan bít tất tay mệt mỏi giúp thư giãn cơ bắp sau ngày dài làm việc. Massage không chỉ ngừng lại ở giảm đau, giảm tê mỏi, tê cứng mà nó còn tạo điều kiện cho ý thức được thư giãn. Giai đoạn bằng máy massage hãy thả lỏng thân thể, hưởng thụ các giác được thoa bóp, được bấm huyệt, mọi ưu phiền stress, áp chế tinh thần đều tan biến. Ý thức thư giãn các bạn sẽ tập hợp và đạt tuyệt vời cao trong công tác.
tăng cường giấc ngủ: khi bạn xoa bóp giúp cơ bắp được thư giãn, lưu thông huyết khí giúp bạn sẽ dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn. Máy massage cầm tay có tích hợp cơ chế vừa massage vừa tạo nhiệt hồng ngoại, điều này sẽ giúp trong thời kỳ mát xa tại vùng đó được ấm lên, những mao mạch máu giãn nở giúp thúc đẩy lưu thông tuần hoàn máu lục phủ ngũ tạng được ổn định, kinh mạch được đả thông. Đặc biệt hơn, thuộc tính của tia nhiệt hồng ngoại có tác dụng hỗ trợ và trị liệu hiệu quả những bệnh liên quan xương khớp, tim mạch.
massage thúc đẩy hít thở sâu: Để đảm bảo cung cấp đủ lượng oxy lưu thông tiện dụng trong thân thể chúng ta cần phải hít thở sâu. Bằng máy mát xa cầm tay đa năng thường xuyên không chỉ giúp thoa bóp, massage mà còn giúp cải thiện lượng oxy cho thân thể, nhanh chóng kích thích việc đào thảo độc tố ra bên ngoài cơ thể, tốt cho hệ hô hấp.
tăng sức khoẻ làn da: các đầu massage liên tục xoa bóp nhẹ nhàng lên vùng da, với đủ những ngoại hình kích thước và các đầu massage tiếp cận được đa dạng vị trí trên cơ thể. Sự chuyển động xung điện cho ra nhịp rung tuần hoàn giúp tăng cường làn da hồng hào hơn. Mát xa sẽ giúp các tế bào da được hồi sinh, dưỡng ẩm và săn chắc hơn. Thêm vào đó massage các bạn có thể sử dụng để đánh tan mỡ thừa vùng bụng.
Tốt cho cột sống: mẫu mã dạng cầm tay bạn có thể vòng tay đưa máy ra sau lưng một cách tiện dụng thực hiện các động tác miết dọc sống lưng, mát xa 2 bên xương khuông lưng giúp vùng da được trâm bóp, cột sống được cải thiện, cơ bắp xung quanh vùng cột sống sẽ linh động và dẻo dai hơn giúp máu lưu thông lưng đều khắp cơ thể. Với chiếc máy mát xa cầm tay có tác dụng hoàn hảo cải thiện đau nhức cột sống, thoát vị đĩa đệm, giảm đau thoái hoá đốt sống lưng ....
Giúp cơ thể linh động và ý thức sảng khoái hơn: khi được đả thông huyết khí các bạn sẽ có giấc ngủ ngon và cột sống mạnh khỏe cho phép bạn tham gia những hoạt động thể dục, thể thao chỉ cần khoảng dài mà không gây mệt mỏi.
Xem thêm: mua đèn ngủ đẹp
hai. Sử dụng máy mát xa như thế nào?
bước 1: Ban đầu các bạn lấy máy massage ra và kiểm tra xem máy đang bật nút chế độ On hay Off, giả dụ máy bật On các bạn phải điều chỉnh về OFF để tắt máy trước lúc bắt đầu dùng để đảm bảo an toàn.
bước 2: Tùy vào từng vùng mà tuyển lựa đầu máy mát xa cầm tay cho phù hợp và gắn vào máy bằng cách xoay nhẹ đầu cho khớp với thân máy là được.
bước 3: Sau đấy các bạn kết nối máy với cục adapter và nguồn điện 220V có thể sử dụng
thao tác 4: lúc này các bạn bấm nút On và điều chỉnh xem máy hoạt động bình thường không, đưa máy tới vị trí muốn massage và dần dần điều chỉnh chế độ rung thích hợp với thân thể.
bước 5: các bạn chỉ nên sử dụng khoảng 15 - 15phút và điều chỉnh công tắc về OFF, sau ấy rút phích cắm điện ra khỏi ổ cắm chu đáo.
Cách bằng máy mát xa cầm tay khôn xiết thuần tuý và dễ dàng phù hợp với đa dạng đối tượng nhắc cả người già và em bé.
Ruby_kênh thương mại điện tử uy tín, chuyên cung cấp Đồ gia dụng thông minh tại Việt Nam
3. Có những thiết bị mát xa nào để hỗ trợ giảm găng tay, mệt mỏi?
Hiện nay có rất nhiều kỹ thuật để giảm bít tất tay, mỏi mệt, stress như dùng phòng xông tương đối khô hoặc ướt, ghế mát xa, bồn mát xa chân, gối massage, đai mát xa, máy mát xa vai, gáy, lưng, gối massage, máy mát xa xung điện.... Mỗi trang bị sẽ có những chức năng không giống nhau và công năng riêng. Ngay sau đây META sẽ giúp các bạn Tìm hiểu thêm về những trang bị hỗ trợ mát xa giúp giải tỏa bít tất tay, mệt mỏi...
Ghế massage: Là sản phẩm cao cấp giúp giảm đau nhức, nghỉ dưỡng cơ thể, cải thiện tuần hoàn máu phê duyệt việc ảnh hưởng massage toàn thân từ cổ, vai, gáy, lưng, hông, đùi, bắp chân, bàn chân... Các bạn chỉ cần cài đặt các chương trình mát xa từ cổ đến chân, ghế sẽ tự tậu đến những huyệt đạo và trâm bóp trong khoảng nhẹ nhõm tới mạnh phù hợp với nhu cầu ngươi dùng. Ghế massage vùng đau nhức phê chuẩn các túi khí nên người sử dụng sẽ cảm thấy thoả thích và thư giãn mà ko nhận thấy bị sức ép lên cơ thể.
Đệm massage: dùng bằng cách cắm điện và điều chỉnh chế độ massage phê chuẩn điều khiển, bạn có thể ngồi hoặc nằm và thư giãn. Không chỉ có vậy có đa dạng loại đệm mát xa tích hợp thêm chức năng hồng ngoại giúp các bạn giảm đau các khớp xương, giảm đau cơ. Bạn có thể sử dụng đệm massage ngay tại nhà hay thậm chí đem lại văn phòng làm việc để xua tan mỏi mệt, bít tất tay. Điểm yếu của loại đệm mát xa là bự chảng, phù hợp với không gian rộng.
Máy mát xa lưng, vai, gáy: Là thiết bị chuyên dụng cho những phòng ban cơ thể là lưng, vai, gáy đều đặn nhức mỏi. Thiết bị này có ngoài mặt nhỏ gọn có thể mang theo mỗi lúc chuyển di hoặc linh động sử dụng ở từng vùng không giống nhau.
Máy massage xung điện: trang bị xuất sắc giúp bạn làm giảm đau cho những vùng cơ hoặc dây tâm thần thật hoàn hảo và thuận tiện. Với dải tần số rộng và những chương trình cũng như chế độ massage phong phú, bạn sẽ tiện lợi điều chỉnh và chọn lọc cho mình một chương trình massage phù hợp và hữu hiệu nhất.
Gối massage: Với mẫu mã nhỏ hình một chiếc gối, bên trong đựng các con lăn mát xa cùng đèn hồng ngoại giúp bạn day và xoa bóp tác động nhẹ nhàng lên các mô da giúp thúc đẩy, giảm sự căng cứng cơ tại vùng vai gáy, tạo điều kiện cho máu lưu thông tốt giảm đau nhức, nhờ ấy ý thức sẽ nhận thấy thả sức hơn nhiều.
Máy mát xa cầm tay: trang bị có kích thước nhỏ gọn, chi phí tầm trung, có thể mang theo đi chuyển động hoặc đi du lịch, công việc xa... Là trang bị có thể linh động thay đầu massage để mát xa từng vùng cơ thể khác nhau như lưng, vai, gáy, cột sống... Máy mát xa cầm tay là biện pháp cho phổ biến vùng cơ giúp thoa bóp và giải tỏa bít tất tay
Xem thêm các món đồ công nghệ thông minh tại https://ruby.vn/